運動不足の方に（ウェルネス通信）
さあ～２０２０年度も「スローエアロビック」の無料体験会を行います
んっ 「スローエアロビック」ってあまり聞きなれないですよね
そのスローエアロビックとは
３Ｓ(スロー・シンプル・スマイル) な運動なので
運動不足の方・エアロビクス初心者の方・踊りは苦手 という方でも
気持ち良く汗をかける運動なんです
通常のエアロビクスとは違い
振りを覚えるわず煩わしさがなく
音楽に合わせて身体を動かす事が楽しめます
そんな低強度での動きでも、楽しく運動できるスローエアロビック
体験会の開催日は
１１月１５日(木) ＡＭ１０：３０～１１：３０
参加費無料なので
是非お試しください
.jpg)
お問い合わせお申込みは
３５－０６９０までお気軽にどうぞ＊無料体験会は新型コロナウイルス感染予防対策を
行い開催いたしますのでご安心して御参加ください
「今回予定が合わなかった」という方に
１１月１２日(木) ＰＭ１：３０～２：３０に昼の部
１２月１０日(木) ＰＭ７：３０～８：３０夜の部を開催いたしますので
そちらでお申込みください
