目標（ウェルネス通信）
ウェルネスの階段に２０２０年の皆さんの目標が張ってあります
そういえば
先日健康体操のMインストラクターが
「ダメだ
達成できなかった 
」と嘆いていました 
記入された皆さん
目標は達成できましたか
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残念だった方
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見事達成した方
ウェルネスでは
１月１５日から２０２１年初イベント開催です
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この測定会では
体重・骨量・基礎代謝・内臓脂肪レベル以外にも
左右の腕＆足＆体幹部の体脂肪率・筋肉量も測定します
さあ～「年の初めに」自分の身体を見つめ直し
気持ちを新たに「理想の身体」に向かって
運動しましょう～
測定後には「今年の目標
」を記して頂きますのでみなさん宜しくお願いいたしますね
