本日開催しました（ウェルネス通信）
今日は「スローエアロビック体験レッスン」の２回目が開催されました
今回も皆さん良い汗かかれていましたよ～
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参加された方の声
・Hさん（４０代女性)
肩甲骨の周りがスッキリして気持ち良かった
また参加したいです
・Iさん(７０代女性)
思っていたより楽しかった！
やっぱり汗をかくって気持ち良いですね
運動って色んなのがありますが
長続きしないと意味がありません
長続委のコツは
・無理をせず
・楽しみながら行える 事でしょう
ウェルネスでは
マシンジム・エアロビクス・ヨガ・スカッシュ・健康体操
全てプロによる指導なので
安心して運動してください
さあ～次回のスローエアロビックは
１１月４日(木) 開催です
只今参加者大募集中です
