ウェルネススポーツクラブ

寒くても熱いです（ウェルネス通信）

昨夜のマシンジムの様子です

久々に顔を合わせた

「マニア」な４人

トレーニングの終わり時間が同じだったので

私が声ををかけて

短時間高強度トレーニング「ＨIIT 」タ～イム

久々のＨIITでしたが

頑張って８種目を完走

結果は・・・

この通り

でもこの刺激　１度味わうとハマっちゃうんです

寒さなんか吹っ飛んでしまい

大汗ダラダラに

『脂肪燃焼効果』抜群の

短時間高強度トレーニング　ＨIIT

達成感＆満足感＆爽快感を味わってみませんか