ウェルネススポーツクラブ

スローエアロビック（ウェルネス通信）

先週の土曜日

台風が去った後

「スローエアロビック無料体験会」でした

台風でキャンセルの方も出ましたが

参加された方々の熱気は

台風に負けない勢いでしたよ

今回も

スローにシンプルでソフトな運動を

楽しんで頂きました

運動前にはしっかりストレッチ

身体を大きく使って全身運動

１０月分の予約受付開始
　
　昼の部は、１日・２２日・２９日　全土曜日
　　PM１：００から２：００

　夜の部は、１３日(木)・２７日(木)　開催です
　　PM７：３０から８：３０

１０月から夜の部がスタートですが

昼の部と夜の部は運動強度が変わります

詳しくはスタッフまでご相談ください

0557-35-0690 までお気軽にどうぞ

・何か運動を始めたい方

・肩こり＆腰痛などが気になる方

・血圧や糖尿病などの対策をという方

・ダイエットしたい方

・体力をつけたい方

ウェルネスでは資格を持ったスタッフが

対応いたしますので

お身体の悩みなどご相談ください

さあ～スポーツの秋です

１歩踏み出しませんか