体力測定会（ウェルネス通信）
先週まで、ウェルネスメンバー向けに開催していた「体力測定会」ですが
本日の２１日から１２月１０日まで
ウェルネスメンバー以外の方も
測定できます
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測定項目は
・健康の基本ともなる「下半身の筋力」
・若さのバロメーター「柔軟性」の２種目です
特に「下半身の筋力」は
社会的問題にもなりつつある
ロコモ ( ロコモティブシンドローム ) の
可能性を調べる対象になるテスト方式です
先週まで測定していた
ウェルネスメンバーの方々も
「自分の短所が分かって良かった
」「これからの目標ができた
」「好きな種目ばかり行っていたから
」 と様々な感想が聞かれました
さぁ～ このブログをご覧になった方
これを機会に「自分の体力」を知ってみませんか
今のカラダを知ることが、健康への第１歩ですよ
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現在、ウェルネスメンバーの測定結果の
性別・年齢別の
平均値と最高値をまとめております
結果が分かり次第
張り出させて頂きますので
比べてみてください
