スローエアロビック(ウェルネス通信)
11月も今日で終わり
明日から12月

今年もあと1ヶ月で終わりですね

スローエアロビックも
12月で全レッスン終了です

「まだ1度も出ていない」という方
「体力に自信がないけど運動したい」という方
さあ~年末までしっかりと身体を動かし
寒さに負けない身体を作りましょう

スローエアロビック12月レッスンのご案内
昼の部 PM1:00~2:00 全て土曜日
3日・10日・17日
夜の部 PM7:30~8:30
8日 (木) ・ 12日 (月) ・22日 (木) ・26日 (月)
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スローエアロビックは
3つのS
「シンプル」簡単な動きで
「ソフト」 低強度の運動を
「スマイル」笑顔で行う
参加頂ける 有酸素運動です

運動初心者の方・体力に自信のない方
お気軽にご参加ください

お問合せ&お申し込みは

お気軽にどうぞ
