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河津さくら(ウェルネス通信)
毎年アップしている
我が家の入口に咲いている「河津さくら」ですが
今年も咲き出してきました
日当たりのせいか
河津より早めに咲き出します
この河津さくらが咲き出すと
「寒さももうすぐ終わり」
「春はスグそこだな~」と感じ
ウキウキしてきますが
みなさ~ん、忘れていませんか
暖かくなると薄着になります
薄着になる準備は出来ていますか
まずは、体組成計で
全身の「筋肉量」「脂肪量」などをチェックして
自分の身体を見つめ直し
トレーニングメニューの見直しをしましょう
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