ウェルネススポーツクラブ

河津さくら（ウェルネス通信）

毎年アップしている

我が家の入口に咲いている「河津さくら」ですが

今年も咲き出してきました

日当たりのせいか

河津より早めに咲き出します

この河津さくらが咲き出すと

「寒さももうすぐ終わり」

「春はスグそこだな～」と感じ

ウキウキしてきますが

みなさ～ん、忘れていませんか

暖かくなると薄着になります

薄着になる準備は出来ていますか

まずは、体組成計で

全身の「筋肉量」「脂肪量」などをチェックして

自分の身体を見つめ直し

トレーニングメニューの見直しをしましょう