イベントエアロ（ウェルネス通信）
１３日の土曜日に「イベントエアロ 昼の部」が開催されました
このイベントエアロは
エアロビクスが初めての方でも
楽しんで身体を動かして頂ける内容の
有酸素運動です
昼の部は
運動強度が低めで
対象年齢が６０代から
夜の部は
運動強度がチョット上がりますので
普段運動されている方や
４０代から５０代の方が対象となります
土曜日は
気温こそ低かったのですが
みなさんの熱気で
スタジオ内は熱々
終わった時には
みなさん、気持ちの良い汗を
た～ぷり流されておられました
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（この写真の中に１０kg以上減量成功された方も）
２２日の月曜日には
夜の部が開催されます
若干名 空きがございますので
興味のある方は
お問合せください
0557-35-0690夏は近いです
楽しく汗をかいて
自分の身体を変えましょう～
