フィルター掃除（ウェルネス通信）
毎日暑いですね
みなさ～ん「熱中症」には十分お気をつけくださいね
熱中症の予防は
「マメな水分補給」と「涼しい場所」で過ごす事です
ついつい掃除や作業をしていると
夢中になってしまい
気がついたら「クラクラ」しているなんて事も
私も昨日は
窓掃除をしていたら
「クラクラ」してきて
１日中、頭痛に襲われました
・・・「熱中症」ですね
今日は
電気代も値上がりしているし
暑さも増してきているので
「エアコンのフィルター掃除」を行いました
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昨日の事を反省して
首に保冷剤を巻き
マメな休憩を取りながら行ったら
頭痛もなく
無事掃除を終えました
先程トレーニングにいらしていた
Yちゃんは
日曜の夕方、急な腹痛に襲われ
我慢できず救急暴飲に行ったら
「熱中症ですね
」との事思い出してみると
仕事が忙しく
水分補給を忘れていたようです
室内の仕事でも
「水分補給」大事ですね
皆さんも十分お気をつけください
