ハロウィン（ウェルネス通信）
今日１０月３１日はハロウィン
ウェルネスでは毎年恒例となった
Mインストラクターが
水曜日の健康体操で仮装レッスンを行いました
レッスン後、参加者の皆さんに
「記念写真を～
」とお誘いしたら「恥ずかしいから
」と寂しい撮影となってしまいました .jpg)
ちなみに、これも毎年恒例ですが
Mインストラクターこの格好のまま
買物に行かれました
そんな健康体操のMインストラクターからレッスン紹介です
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初心者の方でも参加できる５０代から８０代向けのクラスです
皆さん運動やストレッチのほか
オシャレなウェアーも楽しまれていますよ～
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柔軟性・筋トレ・スタミナUP と
様々な健康効果が期待できる健康体操クラス
運動初心者や体力に自信のない方でも
安心して始められる運動です
「健康のために何か運動を始めたい
」「何から始めたら良いのか分からない
」という方 
0557-35-0690 までお気軽にお問合せください
または、このページの黄色いバナーから
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