チャレンジ精神(ウェルネス通信)
やっぱり、人って 「チャレンジ」 する気持ちが大切ですね
なぜ急にこんな話題から入ったかというと
昨日の午前中の事です
トレーニングにいらしていた
ゴルフ大好き Tさん ( 82才 ) が
筋肉製作所トップモデルTさんの背中のトレーニングを
見ていたときの事です
トップモデルTさんは、いつものように背中のトレーニングで
55㎏や65㎏を、難なくこなしていた後
ゴルフ大好きTさんが、同じハイラットマシンに腰かけ
55㎏にチャレンジし始めました
「ん~、やっぱ重たいな」
「Tさんはスゴイね」 と
でも、82才の方が
日本記録保持者と同じ重さにチャレンジする気持ちがスゴイ
更に、 「お~、チョット浮いたよ」 と
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ゴルフ大好きTさんは、普段35㎏で
トレーニングしていますので、安全上は問題ありません
★ このトレーニング種目で80才以上の方だったら
25㎏くらいが平均では・・・
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人間いくつになっても、「挑戦する気持ち」 が大切なんですね
♪ ちなみに、ゴルフ大好きTさんは
只今、ゴルフのスコア&飛距離更新中です
エアロバイクのときは、心拍数130でもOKなんです
Tさんの若さの秘訣は、この 「気持ち」 にあったんですね