いつものようにPM2：10からのエアロビクス

「らくらくステップ」 に参加された

７０代女性Fさんと、６０代女性Kさん

このKさん４月にご入会された方なのですが

ナントこの５ヶ月で 「５Ｋｇ体重が減った」 のです

Ｆさんは、「私なんか長年頑張っているのに少しだけ・・・」 と

それに対してＫさん

「私はみんなより、脂肪が多いから落ちやすいのよ」 と


いえいえ、私は知っています

爽やかな春風の頃 「頑張らないと・・・」

梅雨の時期も 「雨にもめげず来たわ・・・」  

８月の猛暑のときも 「暑いから少しだけ・・・」 　と

定期的に頑張っている姿を見ていました