｢スタジオ日記｣とは、エアロビクスや健康体操・バランスボールを

行なっているスタジオのインストラクターが

普段のレッスン模様やレッスン時のこぼれ話を紹介し

今までスタジオに足を運んだ事の無い方や

｢エアロビってどんな ｣って方に、知って頂くコーナーです　

今回のスタジオ日記は

ステップ担当のＳインストラクターからです

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ステップはエアロと違って、せまい動きになりますが

　　　　　　　ずっと台を上ったり下りたりと

　　　　　　　　　とても足を使います

　　　　　間違いなく足腰の強化になりますので

　　　　　　　　　　是非 参加をどうぞ

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最近、このステップクラスが人気急上昇
(ステップは昼クラスもあります)

「大人の青春」 メンバーも参加しています

仕事帰りに

「チョット身体を動かしたいな 」 なんて方にも

オススメのクラスです

ウェルネスでは、「無料体験受付中」 です

お気軽に、お問い合わせ下さい