やっぱ、筋トレ？（ウェルネス通信）

昨日は、日本人として最も長い５か月半にわたり

国際宇宙ステーションに滞在した宇宙飛行士の

古川聡さんが、ロシアの宇宙船「ソユーズ」で

地球に帰還しました


でも、宇宙での長期間の滞在で、重力のある地上では

すぐに立てないので、用意されたいすに座っての

地球への帰還でした

余り知られてはいないのですが

足を地面につく事がないので


足の裏の皮まで、薄くなってしまうようです

古川さんは、無重量の中で

筋肉や骨も弱くなっているので

しばらくは、リハビリとして

ストレッチや筋トレを行うみたいです


みなさんも、古川さんに負けないよう

筋トレ・ストレッチに励みましょう


重力を受けて生活していても


筋肉は退化しちゃいますもんね