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あの・・・
2018/01/11 Thursday 11:17:31 JST
只今開催中の



「第32回スカッシュリーグ戦 テニス」 ですが



今回は女子参加者が少ないので



1人あたりの試合数が少なくなってしまいました汗








それでは参加して頂いた3人の美女に申し訳ないので うーん




「あの人」 にお願いをしてみました ひらめき電球 ひらめき電球











すると 「分かりました ひらめき電球」  と快諾して頂いたので アップ アップ




1月19日 (金) PM8:30から




第1試合 〇〇〇 VS C-ラさん 走る人



第2試合 〇〇〇さん VS しのP ねこへび



第3試合 〇〇〇さん VS猪リン うり坊DASH! という



特別試合を行います ラブラブ









当然、リーグ戦なので ビックリマーク



各試合3セットマッチで行ないますが



〇〇さん、3試合大丈夫かな~ にひひ


























 
BINGO
2018/01/09 Tuesday 09:31:36 JST
さあ、2018年の



ウェルネス最初のイベントがスタートしましたよ アップ アップ






ずばり 「お正月太り 解消企画  メラメラ」 です クラッカー







1月4日からマシンジムで



5日からスタジオでも始まりました  キラキラ







2018年最初に景品をGETしたのは



マレちゃん ヒヨコ でした



マレちゃん ヒヨコ 今年は良い事ありそうですね  ラブラブ!






 



マシンジムでは 走る人




有酸素運動を100KCAL消費するごとにBINGOを1回



1列達成するごとに素敵な景品を ラブラブ






更に、全列達成すると



更に素敵な景品が 音譜






さあ、皆さんも



運動を頑張って 「お正月太り」 を解消しましょう~  DASH!

   
























 
どんど焼き
2018/01/08 Monday 10:30:27 JST
昨日は晴天の中  晴れ



「富戸区マラソン大会&どんど焼き」 が開催されました クラッカー









AM7:30 お飾の回収をしてから 車 DASH!



マラソン大会後の



子供たちのお楽しみ



「おにぎり&豚汁」 の準備 ビックリマーク










マラソン大会の 走る人 走る人 走る人



ゴール後には表彰式を行い



子供たちがお待ちかねの ラブラブ!



「おにぎり&豚汁」 を配り



どんど焼きに点火 メラメラ











昼前には無事終わったので



夜の 「お疲れさん会」 に備え



チョットだけチャリに乗って 自転車



カロリーを消費してきました メラメラDASH!









今回の 「お疲れさん会」 は


Nayuta食堂さん ナイフとフォーク






  いなだのカルパッチョ 音譜    かぼちゃのサラダ ラブラブ






さて問題です ビックリマーク コレはどんな料理でしょうか はてなマーク












このどんど焼きで



2年間携わってきた 「子供会」 の役員も



ほぼ終了 アップ でしたが



このNayuta食堂さんの



チャーシューが



私の人生で1番といって良いほど キラキラ



トロトロで ラブラブ! ラブラブ!




その美味しさと



役員の終わる安堵感からか ニコニコ



日本酒 お酒 をグビグビと呑み過ぎてしまいましたが 汗



他の役員さんたちと



楽しい夜を過ごしました クラッカー





























 
スカッシュイベント
2018/01/06 Saturday 15:18:01 JST
昨日の夕方から



2018年1発目のスカッシュイベント



「スカッシュ初打ち」 を行いました テニス















参加者は


・コレクターHさん レンチ


・イナズマさん 雷


・新星M田君 プーさん デコメ絵文字


・サトケンさん ガックリガックリ


・キヨミン オレンジ


・猪リン うり坊DASH!


・しのP ねこへび &私の8名で賑やかに



年末年始の「食べ過ぎ・飲み過ぎ」 を



タップリ4時間かけて 時計



解消しました メラメラ












最後は初打ち恒例の



イナズマさんの手料理を頂きました ニコニコ




季節感ゼロですが


氷の器に入った鶏ガラからダシを取ったお雑煮 ラブラブ!


M田君お手製のスモークチーズ 音譜








デザートは


キヨミンの差入シャンシャンの東京バナナ バナナ デコメ絵文字


イナズマさんお手製のチーズケーキ ラブラブ











この日はVIPなゲストも クラッカー クラッカー






暴言王〇ランプ大統領 アメリカ デコメ絵文字  上野からシャンシャンも パンダ デコメ絵文字











こんな感じで



今年のスカッシュも楽しくなりそうです にひひ




























 
2018年
2018/01/04 Thursday 10:53:45 JST
謹賀新年 



昨年は格別のお引き立てを賜り



厚く御礼申し上げます









本年も皆様の健康に貢献し



楽しい時間を提供してまいりますので



一層のご愛顧を賜りますよう



お願い申し上げます。

































 
ご挨拶
2017/12/29 Friday 11:57:05 JST
2017年の営業は



本日の15時をもって終了とさせて頂きます。








今年も、本当にありがとうございました ニコニコ










今年を振り返ると







マシンジムでは マッチョ



午前中の奥様方



午後のベテラン勢



夜も女性陣と



大変盛り上がりました メラメラ












スタジオも 音譜



全レッスンで参加者の方が増え アップ



満員御礼状態が続きました ベル







また、スタジオを利用しての



イベントレッスンも行いました ラブラブ!









スカッシュも テニス



今年は新メンバーも増え  アップ



来年も、ソートの外も中も



更に盛り上がりそうです にひひ







キッズビクスでも ラブラブ



新メンバー達が、様々な大会に出場し  キラキラ



色んな経験をした年でした  !!








2018年は




1月4日から営業したします
(4、5日はPM6:00まで)



6日から通常営業となります








来年も、「皆様に楽しんで頂けるクラブ作り」 に



精一杯努めますので



来年も、宜しくお願い致します にひひ






みなさんにとって



素敵な1年になりますように~ ニコニコ



キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ キラキラ 
キラキラ


















 
打ち納め
2017/12/29 Friday 11:47:52 JST
昨夜は、2017年最後のイベント



「スカッシュ打ち納め テニス &大掃除  フキフキ 」 を行いました  クラッカー








打ち納めはいつものように



みんなで練習したのですが



オサ いちご の到着が遅く 時計



猪リン うり坊DASH! はバテバテ ショック!








打ち納め最後の締めは



私とラリー&ゲームを行ったのですが



時間や点数を決めるのに ビックリマーク



今回は




点・点・テン・テン・てん・てん・・・パン という事で  キラキラ







パン食い競争で決めました !!










みんなヘトヘトになった所で あせる



ちゃんと大掃除も行いましたよ  べーっだ!






・M田君  プーさん デコメ絵文字

・セブンUさん セブンイレブン デコメ絵文字


・掃除に来てくれたボブ  やま  もお疲れ様でした ニコニコ










今年もスカッシュを愛してくださったメンバーの皆様



本当にありがとうございました ラブラブ!









年明けは



1月5日の初打ちで 



2018年ウェルネススカッシュも



盛り上がっていきましょう~  チョキ































 
筋肉で
2017/12/28 Thursday 10:08:54 JST
昨日、いつもお世話になっている


(公社)日本ボディビル&フィットネス連盟


広報上野俊彦(Kentai営業)さんと電話で話していたところ


面白い話題に




その内容は


★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ★ ☆ ★ ★ ☆ ★ ☆


12月29日金曜日は『筋肉の日』


今年最後となる筋肉の日をイイコトして締めくくろう!


という事で、あなたの脂肪が地球を救う!





12月27日よりKentaiフェイスブックで


開発途上国への栄養支援を行います。


★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ★ ☆ ★ ★ ☆ ★ ☆



詳しくは


12月31日までの5日間、 Kentai Facebookページ


https://www.facebook.com/Kentai-758855104318264/


ご覧ください ラブラブ
































 
1月4日からスタート
2017/12/27 Wednesday 11:12:18 JST
今年もあと5日 汗




皆さんにとって



どんな1年でしたか はてなマーク







ウェルネスの営業も



残すところあと3日です あせる









来年は1月4日から営業スタートですが  ベル



その4日から



「お正月太り解消 企画  ラブラブ」 として



イベントを開催いたします  クラッカー










マシンジムでは



有酸素マシン走る人 走る人 で100kcal消費ごと アップ



1回BINGOを ビックリマーク





全列達成すると景品が プレゼント デコメ絵文字












スタジオは  ベイビー ヨガ



6日から27日まで



全レッスンでじゃんけん大会を開催  ピンキーモンキー(じゃんけんパー) デコメ絵文字 ピンキーモンキー(じゃんけんチョキ) デコメ絵文字 ピンキーモンキー(じゃんけんグー) デコメ絵文字














年末年始と



飲食の機会が多かったり ビール ナイフとフォーク



お家でゴロゴロしていた ごろ寝 デコメ絵文字 なんて人  驚きビックリマーク デコメ絵文字









年明けから



楽しみながら 「燃やし メラメラ」 ましょうね にひひ




























 
サンタさんがやってきた
2017/12/26 Tuesday 12:01:00 JST
ウェルネスにも



サンタクロースがやってきました サンタ デコメ絵文字







毎年、恒例となった



H先生のコスプレ サンタ サンタ デコメ絵文字







今年は話に出てこなかったので



「今年は無しなのかな はてなマーク」 と思っていたら



やっぱり来てくれました ラブラブ







感想は、皆さんにお任せします  にひひ










ちなみにサンタさんが手に持っているのは



M先生だからワインに見えますが ワインボトル デコメ絵文字



レッスンに参加してくださった皆様に



Mサンタさんからの



クリスマスプレゼントでした クリスマスツリー デコメ絵文字









Mサンタさん



来年も期待していますよ~   ニコニコ




























 
クリスマスイブに
2017/12/25 Monday 12:33:32 JST
今日は12月25日



みなさま、メリークリスマス クリスマスツリー デコメ絵文字









昨日のイブはどのようにお過ごしでしたか はてなマーク





家族と 音譜



恋人と  ドキドキ



友達と  ラブラブ




1人でゆっくり 



様々だったと思います  ニコニコ









さて、私のイブはお出かけしてきました   車DASH!








出かけた先は




ん~分かりづらいかな はてなマーク



  何となく分かったでしょうか はてなマーク



   そうです


「おばあちゃんの原宿」 こと巣鴨です パンチ!









いや~、すごい賑わいでした  クラッカー






地蔵通り商店街には



様々な露店が出ていて



按針祭の花火大会とは違ったお店も多かったです  驚きビックリマーク デコメ絵文字







   



さすが巣鴨  !!







何故イブの日に巣鴨に行ったかというと 



「伊東粒あん協会副会長」 の私としては



「塩大福発祥のお店」 をどうしても食したくて  にひひ








そのついでに



巣鴨一、美味しいタイ焼き店にも  アップ









大好きな粒あんを食べれて ラブラブ!



最高のクリスマスプレゼントでした プレゼント デコメ絵文字










という事はなく ひとりにして デコメ絵文字



本当は、次男の試合で



お出かけでした ビックリマーク











みなさんにも、サンタさんが来ますように



メリークリスマス ベル クリスマスリース デコメ絵文字 ベル




























 
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